A Beta Alanin növeli a karnozin koncentrációját az izomszövetekben. Az
izomszövet karnozintartalmának növelésével kiemelkedő
teljesítményjavulást javítása és gyorsabb regenerálódást érhetünk el. A
Beta alanin a pantothénsav prekurzora , és néhány peptid - anserin és
karnosin alkotóeleme. A karnozin
A béta-alanin egy előfutára vitamin pantoténsav és részben az egyes
peptidek - anserin, karnozin. A karnozin részt vesz az izmok pH értékének
stabilizálásban, elnyeli a hidrogén ionokat, amelyek az izomrostokban
szabadulnak fel edzés során. Ez megakadályozza a tejsav létrejöttét, ami
jelentősen meggyorsítja a regenerálódást(1) A karnozin mennyiségének létrejötte függ az elérhető beta-alanin mennyiségől, ezért javasolt bevitele kiegészítő formájában (2). A kutatások szerint a beta-alanin nem csak az izmok regenerálódását fokozza, hanem az izmok erejét és szilárdságát is. (3)(4).
A termék L-histidin és B6 vitamin tartalommal is rendelkezik.
2J Appl Physiol. 2009. And Harris RC. et al. The absorption of orally supplied beta-alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis. Amino Acids, 2006.
3Hoffman J. et al. Effect of creatine and beta-alanine supplementation on performance and endocrine responses in strength/power athletes. Int J Sport Nutr & Exer Metab. 2006.
4Smith AE. et al. Effects of beta-alanine supplementation and high level intensity interval training on endurance performance and body composition in men—a double-blind trial. J Int Soc Sports Nutr. 2009.
Egy adagban - 4 g | |
---|---|
Beta-alanin (Carnosyn®) | 3600 g |
L-histidin | 400 mg |
Vitamin B6 | 1 mg (71)* |
* -% NRV - napi javaolt bevitel
Összetevők: Beta-alanin (mint CarnoSyn®), L-histidin, vitamin B6 (pyridoxin hydrochlorid)
Figyelmeztetés: Különleges táplálkozási célú
élelmiszer. A termék nem helyettesíti a változatos étrendet. Tárolja
száraz helyen, 25 ° C alatt! Óvja a közvetlen napfénytől! Gyerekek 18
éves korig, terhes és szoptató nők ne fogyasszák. Tartsa távol a
gyermekektől. A gyártó nem vállal felelősséget a helytelen használat
vagy tárolás által okozott károkért.