A glutamin az emberi testeben legnagyobb mennyiségben előforduló aminosav, a vázizomzatban az össz aminosav mennyiség 60%-át teszi ki. Nem esszenciális aminosavról van szó, amely nem képezi a az izomfehérje részét, mégis egy sor biokémiai folyamatban nélkülözhetetlen szereplő, és nitrogénforrásként sem mellőzhető. A búzafehérje glutamintartalma a legmagasabb, és a túróé, ahol a kazein aránya is jelentős. Stresszes körülmények (trauma, műtét utáni állapotok, sérülések stb) amilyen az intenzív edzés, a test hatalmas mennyiségű glutamint emészt fel, és annak természetes előállítása nem fedezi a szükségletet, ezért a szupplemes formájában való pótlása elengedhetetlen. A glutamin ugyanis a fehér vérsejtek közvetlen tápanyaga, azaz az immunitásé is. A máj a glutamint a nagyerejű antioxidáns, a gluthathion szintéziséhez használja fel, így intenzív edzés idején a szükséges mennyiség akár az ötszörösére nő! A glutamin hiány, vagy elégtelen mennyisége az izomfehérje bomlásához (katabolizmushoz) vezet, és egyidejűleg az anabolizmust is akadályozza. A glutamin blokkolja a tesztoszteron fő ellenségének, a katabolikus kortizol hormonnak a megjelenését is. A glutamin az enterociták, az emésztőrendszer sejtek fő tápanyagforrása, azok megfelelő működéséhez jelenléte elengedhetetlen. A fogyókúrák, testsúlycsökkentés, korlátozott szénhidrátbevitel, fehérjedús étrend során a glutamin pótlása különösen fontos. A glutamin hiánya túledzéshez vezet! Már egyszeri adagja - 2 gramm glutamin akár 400%-kal növeli a növekedési hormon szintjét(anabolikus és lipotróp hatás) és fokozza a tesztoszteron kiválasztást is.
.
Egy adag (6g = csapott teáskanál):
Több információra, szakemberre, vagy segítségre van szüksége választás során?
|
Vevőszolgálat
+36 70 525 55 22 Hétfő-Szombat: 9:00-17:00 Nem juthat információhoz a megrendelésről |
![]() |
Információ a megrendelésről Információt munkanapokon hétfő-péntek:9:00-15:00 küldünk a megadott e-mail címre. |