Nutrabolics CREATINE 500g

Étrend-kiegészítő por. Az kreatin-monohidrát elsődleges hatása az ATP szintézis támogatása, ezzel elősegíti az izomtömeg energiával való ellátását. Hatékony az izomláz időszakában, mert regeneratív képességekkel bír. Segít csökkenteni a fáradtságot, növeli az energiaszintet és a szervezet kitartását. Erős hatást gyakorol az anabolizacióra. Használatának első időszakában az effektivitása az anabolikus szteroidokéhoz mérhető. A kreatin-monohidrát izomszövetbe való tökéletes beépülését gainerrel kombinálva érhetjük el. Amennyiben nem használ tömegnövelőt, a kreatint 3 deci szénhidrát tartalmú gyümölcslébe keverve fogyassza. Gyermekek számára nem alkalmas.

A kreatin felhasználása:

Feltöltési fázis: Az első 7 napon 3 adagot vegyen be. Egy adag - 5g=teáskanál. Fogyassza reggel éhgyomorra, edzés után és alvás előtt. A feltöltési fázis befejeztével észlelhető a megnövekedett erő- és az energiaszint edzés alatt.
Fenntartási fázis: 21napig tart. Napi 1 adagot fogyasszon. Edzőnapon 5g edzés után.
Pihenőnapon fogyassza gainerrel együtt vagy este lefekvés előtt. Ha kívánja, a fenntartási fázis befejeztével újrakezdheti a feltöltési fázist. A második fenntartási fázis befejeztével ajánljuk a kreatint HMBvel, Tribulusszal vagy ZMAval felváltani.