GYIK
Megvehetem a termékeket személyesen, vagy az internet kell megrendelnem?
A www.profigym.hu egy internetes áruház. A kínalatunkban szereplő termékeket az interneten vagy telefonon rendelheti meg, amelyet a GLS futárszolgálat segítségével juttatunk el Önhöz.
Honnan küldik a termékeket? Beszélnek magyarul?
A termékeket Csehországi központi raktárunkból küldjük. Az oldalunkon megadott telefonszámon magyar nyelven beszélhet munkatársunkkal, a beérkező e-mailekre is magyar nyelven válaszolunk.
Mennyi idő alatt jut el hozzám a termék?
A termék általában a megrendelést követő munkanapon, vagy a rákövetkező napon érkezik.
Mennyi a postaköltség?
a futárszolgálat díja a vásárlás értékétől függ:
| A bevásárlás összege |
GLS futárszolgálat díja |
| 5 000 től 15 000 ig HUF |
1 290 HUF |
| 15 001 től 27 000 ig HUF |
990 HUF |
| 27 000 től HUF |
0 HUF |
Hogyan lehet kifizetni a megrendelt árut?
A táplálékkiegészítőket utánvéttel, azaz kézbesítéskor, a 40kg-nál nagyobb tömegű fitnesz- és erősítő berendezéseket azonban számlára kell előzetesen kifizetni -erről megrendelést követően megkapja a számlát a kedves vevő.
Minden termék azonnal küldhető, készleten van?
A termék adatlapján, "kiküldés" címszó alatt jelöljük, hogy a termék készleten van: "raktáron, 1-2 nap", vagy: "elfogyott". Amennyiben mégis készleten nem lévő terméket rendelt meg, telefonon vagy e-mailben értesíteni fogjuk.
Értesíteni fognak, amikor már úton van a csomag?
A csomag feladását követően, az esti órákban egy e-mailt küldünk Önnek, amely a küldemény számát, a csomagszámot is tartalmazza. A csomag kézbesítése az e-mailt követő munkanapon történik.
Kézbesítési időpontot lehet kérni?
A kézbesítés dátumát tudjuk módosítani, a kézbesítés idejét azonban nem. Az e-mailben kapott csomagszám alapján a GLS-nél tájékozódhat erről a lehetőségről. A GLS futárszolgálat honlapja, elérhetősége : http://www.gls-hungary.com/
Mi történik, ha kézbesítéskor nem vagyok a megadott címen?
Kézbesítés előtt a futár keresni fogja Önt a rendelés során megadott telefonszámon. A GLS futár összesen kétszer kísérli meg a csomag kézbesítését, ezután a csomagot elhelyezi a futárszolgálat depóján.
Az első alkalom után javasoljuk, jelentkezzen a GLS vevőszolgálatánál: (+36 1) 802 0265, és a csomagszám alapján egyeztessen egy újabb időpontot.
Professzionális példa
Kezdő testépítők kevés tapasztalattal, különféle magazinokban közzétett testépítő versenyek győzteseinek edzéstervei alapján az edzőteremben próbálgatva várják a megdöbbentő eredményeket.
Néhány lelkes aspiráns tovább megy ennél, aminosavat, kreatint, anabolizátorokat és a legrosszabb esetben szteroidokat vásárol fejetlenül. Abban a hiedelemben él, hogy hasonló izmokért éppen azt kell tennie, amit példaképéről olvasott. A kezdők számára készített sorozatunk mai témája, hogyan döntsük el, mi a megfelelő és mi nem az, a profi testépítők példái közül.
MEGFELELŐ ELEMEK
El tudod képzelni, Milos Šarčevet híres kvadricepszei nélkül? A profiknak arra kell törekedniük, hogy szimmetriájuk tökéletes és részletekig kidolgozott testük legyen, mert ebből élnek. Ne hagyd figyelmen kívül a lábakat csak azért, mert elősször egy hatalmas mellkast szeretnél, és a többit "majd idővel.”
Tudatosítsd, hogy egy csomó professzionális testépítő más sportágban kezdett, a bodybuildingben ezekben megszerzett fizikális alappal indult, mint a futball (Ken Waller), boksz (Johnny Fuller), powerlifting (Mike Ashley), birkózás (Chris Cormier), karate (Flex Wheeler), atlétika (Serge Nubret), judo (Andreas Cahling) vagy gimnasztika (Larry Scott).
A profik ismérve a szigorú rendszeresség az edzés terén, étkezések betartása. Tekints vissza az elmúlt hónapra: hányszor hagytál ki edzést? Szemrebbenés nélkül állítod, hogy tegnap és tegnapelőtt 5 színvonalas étkezésben volt részed?
NEM MEGFELELŐ ELEMEK
Az anabolikus szteroidok a professzionális testépítő versenyek résztvevői életének szerves részei és lenyűgöző ( vagy éppen elrettentő- megfigyelő jellemének függvényében) eredményei jelentős kémiai ráhatás alatt állnak. Az anabolikus szteroidok használata komoly izomtömeg alap nélkül ugyan gyorsítja az előrelépést, ugyanakkor ez csak egy rövidtávú kozmetikai hatás, amely a szer elhagyása után az ellenkező szélsőségben nyilvánul meg. Aki megszokta a kémiailag megkönnyített edzéseket, ha nem jut hozzá szeréhez, testi és lelki sokkot él át, és ha bármilyen okból nem sikerül azt felhajtania, általában felhagy az edzéssel. A testépítés szteroidok nélkül hosszan tartó, bonyolult folyamat, de legalább tisztába jössz azzal, mire vagy képes önállóan – legyél erre büszke!
Az élsportolók a csúcson lennének akkor is, ha szteroidok nem léteznének. Olyan genetikai állomány tulajdonosai, amely elkülöníti őket a közönséges halandóktól. Tudatosítsd magadban: ha bajnokká szeretnél válni, úgy kell edzened és étkeznek, mint egy bajnok. A genetika önmagában nem varázsol belőled top-testépítőt, de nem válsz azzá egyszerűen az edzések és az étrend által. Vagy talán ismersz valakit, aki kosarazva 230 centire nőtt?
A profik akár heti hat napon át, gyakran naponta többször edzenek. Tehetségesek, jártasak a testépítés tudományában, ideális körülmények között élnek, és átlagon felüli képességeikre még egy sor támogató anyaggal segítenek rá. Ne zárd az életed az edzőtermek falai közé, és ne próbáld átlépni a fejlődéshez szükséges időt úgy, mintha háromkerekű bicikliről leszállva versenyautóba ülnél át.
Van, aki versenyzőnek születik, vérében van a versengés. Ha már nem a pódiumon áll, és riválisait próbálja meg lekörözni, legalább az edzőteremben megpróbálja bizonyítani, hogy neki van a legnagyobb ereje, legjobb hasizma. Azonban az átlagos edzőterem látogató nem rendelkezik a sikeres versenyzéshez szükséges genetikai potenciállal, a kezdők pedig nem sejthetik előre, hogyan fejlődik a testük és érdeklődésük. Az emberek nagy része nem azért lép az edzőterembe, hogy versenyezzen, hanem racionális, majdhogynem önző célok vezetik őket: le szeretnének fogyni, hiányosságaikat szeretnék leküzdeni, esetleg erősödni vágynak. Az a gondolatmenet, hogy: „Elkezdek edzeni, aztán majd egyszer profi versenyező leszek” annyira távol van a valóságtól, mint az, hogy egyszer majd a Világbank lesz a szponzorod.
Emlékezz ezekre a sorokra minden alkalommal, amikor legközelebb ámulatba ejt kedvenc profi testépítőd!
JOSEF ŠVUB
Vissza az ujdonságok listájára
