GYIK
Megvehetem a termékeket személyesen, vagy az internet kell megrendelnem?
A www.profigym.hu egy internetes áruház. A kínalatunkban szereplő termékeket az interneten vagy telefonon rendelheti meg, amelyet a GLS futárszolgálat segítségével juttatunk el Önhöz.
Honnan küldik a termékeket? Beszélnek magyarul?
A termékeket Csehországi központi raktárunkból küldjük. Az oldalunkon megadott telefonszámon magyar nyelven beszélhet munkatársunkkal, a beérkező e-mailekre is magyar nyelven válaszolunk.
Mennyi idő alatt jut el hozzám a termék?
A termék általában a megrendelést követő munkanapon, vagy a rákövetkező napon érkezik.
Mennyi a postaköltség?
a futárszolgálat díja a vásárlás értékétől függ:
| A bevásárlás összege |
GLS futárszolgálat díja |
| 5 000 től 15 000 ig HUF |
1 290 HUF |
| 15 001 től 27 000 ig HUF |
990 HUF |
| 27 000 től HUF |
0 HUF |
Hogyan lehet kifizetni a megrendelt árut?
A táplálékkiegészítőket utánvéttel, azaz kézbesítéskor, a 40kg-nál nagyobb tömegű fitnesz- és erősítő berendezéseket azonban számlára kell előzetesen kifizetni -erről megrendelést követően megkapja a számlát a kedves vevő.
Minden termék azonnal küldhető, készleten van?
A termék adatlapján, "kiküldés" címszó alatt jelöljük, hogy a termék készleten van: "raktáron, 1-2 nap", vagy: "elfogyott". Amennyiben mégis készleten nem lévő terméket rendelt meg, telefonon vagy e-mailben értesíteni fogjuk.
Értesíteni fognak, amikor már úton van a csomag?
A csomag feladását követően, az esti órákban egy e-mailt küldünk Önnek, amely a küldemény számát, a csomagszámot is tartalmazza. A csomag kézbesítése az e-mailt követő munkanapon történik.
Kézbesítési időpontot lehet kérni?
A kézbesítés dátumát tudjuk módosítani, a kézbesítés idejét azonban nem. Az e-mailben kapott csomagszám alapján a GLS-nél tájékozódhat erről a lehetőségről. A GLS futárszolgálat honlapja, elérhetősége : http://www.gls-hungary.com/
Mi történik, ha kézbesítéskor nem vagyok a megadott címen?
Kézbesítés előtt a futár keresni fogja Önt a rendelés során megadott telefonszámon. A GLS futár összesen kétszer kísérli meg a csomag kézbesítését, ezután a csomagot elhelyezi a futárszolgálat depóján.
Az első alkalom után javasoljuk, jelentkezzen a GLS vevőszolgálatánál: (+36 1) 802 0265, és a csomagszám alapján egyeztessen egy újabb időpontot.
CSONTSŰRŰSÉG ÉS MENOPAUZA
Ahogy öregszünk, a szervek és szervrendszereink állapota romlik. Ez egy természetes folyamat, amit nem lehet megállítani. Azonban befolyásolhatjuk, gyakran igen jelentős mértékben.
Erről tanúskodnak ékesszólóan azok az eredmények, amelyeket kutatók hosszú távú, 60 éves vizsgálatokkal bizonyítanak, melynek során a térdizületek extenzorainak erejét (m.quadriceps femoris) tanulmányozták , rendszeresen erősítő és fizikailag inaktív személyek esetében. Az erősítő egyének izomereje 80 évesen akkora volt, mint az inaktív személyek abszolút értékei 30 évesen. Bármely józan gondolkodású személy képes lesz kitalálni, hogy ez a különbség hogyan érinti a vizsgált személyek életminőségét, különösen az időskorban.
Az izomerő nem csak egy jelentéktelen adminisztrációs elem, ami csak kíváncsi tudósokat és orvosokat érdekel. Mindenkinek figyelmet kell szentelni rá. Tanulmányok mutatták ki nők esetében az összefüggést az izomerő és bazális metabolizmus értékei között (Kvapilík, 1978). Más szóval, minél gyengébb a nők izomzata, annál kevesebb energiát képes kifejteni nyugalmi állapotban. Minél kevesebb energiát fejtünk ki, annál több raktározódik el a zsír állományban. Az erős izmok az elhízás megelőzésének legjobb eszközei. Ha ellenőrizni akarjuk a zsírtartalékok szintjét, akkor elsősorban az izomszövet mennyiségét szükséges ellenőriznünk.
Az izmok a csontokhoz csatolódnak. Minél erősebbek az izmok, annál erősebb kötést képeznek és annál szilárdabban tartja a csontozatot. Ha az izom gyengébb, kevésbé kemények a csontok is. Gyenge csont könnyebben törik, mint az erős. A törött csont jelentős egészségügyi kockázatot is jelent. Korlátozza a mobilitást, tovább gyorsul az izomerő veszteség. A teljesítmény és az erőnlét a csonttörések következtében vészesen gyorsul. Ez egy káros ördögi kör.
2001 decemberében a JAMA (Journal of American Medical Association) szakfolyóiratban ezt a figyelmeztetést publikálták: " Az amerikai menopauza utáni korban levő nők majdnem fele nem diagnosztizált, veszélyesen lecsökkent csont sűrűséggel rendelkezik, valamint az orvosok nem alkalmazzák a legjobb a jelenlegi gyakorlati eredményeket a csontok egészségének felmérésére, és nem figyelmeztetik a betegeket a csontritkulás veszélyére" . A cikk alapja az a kutatás, amely több mint 200 000, 50 évnél idősebb nőt vizsgál. Az orvosok csak a nők 39,6%- mutattak ki osteopeniát és 7,2% oszteoporózist. Ugyanakkor a csonttörés valószínűségét a csontritkulás több mint négyszeresére növeli, az osteopenia pedig 1,8-szorosára.
Ha szeretné pozitívan befolyásolni a csontok állapotát, javasoljuk bevezetni az erősítést. Ez a csontok megerősítéséhez szükséges anyagok belső igényét is emeli. Ha a kalciumot és egyéb csonterősítő anyagot fogyaszt, de nem növeli az irántuk kialakult belső kereslet, ezeket az étrendkiegészítőket feleslegesen juttatja be. Ez feleslegesen kidobott pénzt és a szervezet felesleges elemekkel való magasabb terhelését jelenti.
Ha az erősítés újdonság ön számára, minőségi fitnesz tanácsadóval lépjen kapcsolatba hogy együttműködve próbálják ki az egyes programokat. A szakértői segítségbe való befektetés szép alak, nagyobb teljesítmény és egészség formájában térül meg.
FORRÁS:
JAMA, 2001, 286, 2815-2822.
KVAPILÍK, J. (1978): ena a sport. Praha, Olympia.
Vissza az ujdonságok listájára
