A futópadon végzett edzés a kondíció megőrzésének kiváló eszköze. Tökéletesen alkalmas zsírégetésre, szálkásításra, az izmok definiáltságának fokozására is. A futópadon való edzést nem befolyásolja az időjárás, sem az időhiány. Az ízületeket a megfelelő lengéscsillapító rendszerrel ellátott futópadok jobban kímélik, mint a kemény talajon való futás. A piacon szereplő futópadok kínálata igen széles, egyszerű, olcsó mechanikus futópadoktól a számítógép vezérlésű profi lengőcsillapító rendszerrel ellátott automata futópadig az érdeklődő bármit megvehet. Nem biztos, hogy megtérül az "akciós" árú futópad választása, ez az a kategória, ahol igen fontos a kivitelezés, a minőség és a testre szabottság figyelembe vétele.
Futópad vásárlás során mindig respektálja annak maximális terhelhetőségét és a használati utasítást. Fontos információ a motorteljesítmény, erősebb testalkatúak magasabb teljesítményű motorral ellátott futópad választásával jelentősen megnövelhetik gépük élettartamát. Lényeges paraméter a futófelület rugalmassága, nagysága is. Minél nagyobb a futópad futófelülete, annál könnyebb a mozgáskoordináció. A kétméteres futópadok esetében a futófelület dőlésszögének beállítása könnyen kivitelezhető, a computer gombja szabályozza. A minőségi futópadok nemcsak előre beállított programokkal, hanem pulzusvezérelt programokkal is el vannak látva, ezek teszik lehetővé, hogy egy adott pulzusfrekvencián belül maradjunk a futópadon való edzés során, a vérkeringés és szívműködés optimalizálásának céljából. Az Online Fitness shop kínálatában szereplő futópadok többsége összecsukható, így kis helyigényű.
